COVID-19 ve Mental Sağlık Belirsizlik, sağlık hizmetinde ortaya çıkan ciddi kaynak azlığı, kişisel özgürlükleri ihlal eden alışılmadık halk sağlığı önlemleri, artan mali kayıplar ve yetkililerden gelen çelişkili cevaplar COVID-19 salgını boyunca hepimizi ilgilendiren başlıca konular arasındadır. Halk sağlığıyla ilgili durumlar, hem bireyleri (örneğin, güvensizlik, kafa karışıklığı, duygusal izolasyon ve damgalanma) hem de toplulukları (ekonomik kayıp,
KORONAVİRÜSÜN PSİKOLOJİK ETKİLERİ
2019 yılında başlayan ve tüm dünyayı etkisi altına alan Covid-19, hem fiziksel hem de psikolojik sağlığımız için tehdit oluşturmaktadır. Pandemi sürecinin belirsiz bir şekilde devam ediyor oluşu ve günlük rutinlerimizin dramatik şekilde değişmesi sebebiyle psikolojik semptomların arttığı da öngörülmektedir. “Ya bana da bulaşırsa”, “ya aileme bulaştırırsam” gibi düşünceler kişilerde yoğun kaygıya neden olabilir. Beraberinde çaresizlik,
EMDR Hangi Durumlarda Uygulanır?
EMDR, kişinin şimdiki zamanda olumsuz etkilerini gördüğü geçmiş yaşam olaylarına odaklanır. Erken çocukluktan itibaren yaşanmış olumsuz deneyimler, bugün yaşanan zorlukların ve hastalıkların temelini oluşturmaktadır. EMDR terapisinde amaç kişinin bilişsel, duygusal ve somatik olarak etkilendiği bu anıları çalışarak duyarsızlaştırmak ve semptomların azalmasını sağlamaktır. Endişe, öfke, suçluluk duygusu, stres, özgüven eksikliği gibi duygusal problemlerin yanında birçok psikolojik